Ένας καλός τρόπος για να βελτιώσετε τη λειτουργία του εντέρου είναι να συνηθίσετε να πίνετε ένα ποτήρι χυμό ντομάτας κάθε πρωί.
Αυτό το ρόφημα περιέχει νερό και φυτικές ίνες. Ο τέλειος συνδυασμός για εξαιρετική πέψη!
Ειδικά αν δεν τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες τόσο συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Επιπλέον, αυτός ο χυμός περιέχει τόσο διαλυτές όσο και αδιάλυτες φυτικές ίνες.
Το πρώτο ξεκινά τις πεπτικές διεργασίες, το δεύτερο μαλακώνει την κίνηση του εντέρου.
